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【保健】人到中年衰老進行時 抗病防衰抓3個年齡點

近日,發表在《自然醫學》雜志上的新研究顯示,人體衰老有3個變速檔,分別是34歲、60歲和78歲。

發布時間:2020-01-14

【保健】早晚梳手腳,給全身補能量

大家都知道用梳子梳頭有保健作用,其實,人體還有兩片天然的養生土壤,就是手掌和腳掌。

發布時間:2020-01-13

【養生】冬季上火大多是飲食不當!養生應該這樣吃

冬季溫度低、氣候干燥。從中醫角度講,冬季上火,多是由于飲食不當所致。那么,冬季如何飲食才能養生呢?

發布時間:2020-01-13

【保健】只要四天沒睡好脂肪體重就增加

美國《脂類研究雜志》刊登一項最新研究顯示,4天沒睡好,就會導致體內脂肪快速堆積,體重增加。

發布時間:2020-01-10

【保健】飲食習慣差,胃腸愛痙攣

很多人都出現過突然腹部劇烈疼痛,還可能伴有惡心、腹瀉等癥狀。

發布時間:2020-01-10

【老年】視力差的老人注意增肌

隨著年齡增長,視力下降成為老年人群中一種常見的現象,而且它還與很多老年疾病密切相關。

發布時間:2020-01-09

【養生】從牙齦看氣血和臟腑

牙齦是牙齒生命的土壤,牙齦健康決定了牙齒健康,而牙齒對于生命的重要意義不言而喻。

發布時間:2020-01-09

【育兒】孩子注意力不集中?當心患上“多動癥”

孩子頑皮多動是性格問題,不是病?孩子注意力不集中、學習困難,可治可不治?

發布時間:2020-01-08

【保健】查血脂前有哪些禁忌?四類人調脂藥不能停

血脂數值的變化雖不像血壓那么敏感,但只要飲食、活動稍不注意,就可能造成較大的差異。

發布時間:2020-01-08

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